Técnicas de Comunicación Asertiva

Ser asertivo es expresar lo que piensas o sientes de forma directa, honesta y respetuosa, sin dañar ni callarte.

¿Cómo ser más asertivo?

• Habla en primera persona:
  “Yo creo que…”, “Yo siento que…”
  en lugar de “Tú siempre…”, “Tú nunca…”

• Sé claro y directo, pero amable.

• Respeta las opiniones de los demás, aunque no estés de acuerdo.

• Controla tu tono de voz, sin gritar ni sonar pasivo.